упражнения цигун для начинающих SECRETS

В современном мире существует очень серьезная проблема: в теле человека происходит разделения энергии. Одна часть поднимается в верхние отделы, другая сосредотачивается в нижних.Такая техн�

Движение тайцзи - это движение без боли в теле в любом возрасте, в любой комплекции с любым ростом.Упражнения цигун для начинающих учат последовательно нагружать все мышцы – от ног к голове и

Важные части гимнастики цигун – визуализация и концентрация. Без их освоения нельзя понять суть практики и достичь желаемых результатов. Концентрация – умение сосредоточиться на конкретн